AFFINEZ VOTRE SILHOUETTE APPRENEZ A VOUS DEFENDRE
Travaillez son corps tout en apprenant des techniques de défense telle sont les cours que nous proposons à Aiki shuren dojo ; des cours d'Aïkido 100% femme.
Effectivement nos cours sont donnés par Maitre femme 3ème Dan Aikido traditionnel et préparateur physique, majda khaldoune (voir son parcours).
Pourquoi faire de l'Aïkido ?
Prenant en compte la réalité des agressions courantes, les femmes demeurent les premières victimes d’agressions. De ce fait le cours d'Aïkido vous permettra :
- De dissiper vos peurs : ce qui vous donnera une assurance et une confiance qui déstabilisera votre agresseur.
- Acquérir des techniques de défense qui utilisent la force de l’adversaire pour le neutraliser sans efforts
- Une meilleure santé grâce aux exercices travaillés et à la préparation physique effectué ; les femmes acquièrent rapidement un corps bien taillé et en bonne santé.
- Un bon état d’esprit et une meilleure concentration : En plus de votre corps, vous entraînez également votre esprit ; vous apprendrez à prendre des décisions efficientes et à agir avec détermination dans des situations dangereuses. Cette confiance se retrouvera dans vos activités quotidiennes. Vous deviendrez plus discipliné et orienté vers un objectif.
- Il s’agit aussi d’une excellente manière de relâcher son stress tout en entretenant sa forme, dans une ambiance conviviale. En prenant soin d’aller à son rythme, en fonction de son âge et de sa condition physique…
Maitre
Majda KHALDOUNE
Senpai 3éme Dan Aikido Iwama Ryu
Mme Majda Khaldoune 1er senpai Dento Iwama Ryu Maroc, 3ème Dan National à
Aiki Shuren Dojo Maroc
Horaire cours
- 12h30 à 13h30
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- 12h30 à 13h30
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- 12h30 à 13h30
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